Recherche un didactitiel simple pour faire un userform

Bonjour à tous et toutes et tout d'abord merci pour votre aide à venir,
je vire et volte sur le site pour trouver un didactitiel simple et cool pour apprendre à faire un userform : faire le userform avec des menus deroulant et des mettre des choses dans le menu déroulant, faire que en validant les données du userform se mettent dans excel ....... enfin des choses normales, que j'ai déjà faites , mais il y a longtemps et dont je ne me souviens plus !!! c'est pas bien je sais , mais, je l'avoue !!!
merci à tous et toutes
jack