VBA avec excel transférer les données du formulaire vers feuille excel

bonjour

je me suis lancé a vouloir faire un petit programme pour gérer le personnel de mon travail, avec excel et VBA

j ai réussi a faire mes feuilles excel et mon userform avec VBA par contre pour transférer les données de mon formulaire vers ma feuille excel nommée BDDauto , je suis bloqué .
quelqu'un peux t il m'aider a remplir le module

merci pour l'aide

y a t il un tuto ou lexique pour comprendre le langage VBA

merci d'avance
arnaud