Bonsoir Karibou,
Avec le format mise en forme conditionnelle ca ne devrai te poser aucun problème et, pour figer ton en-tête facile également, tu clique dans la cellule que tu désire et Fen^tre, Figer les volets te garderas fixe les lignes au-dessus et à gauche de la cellule où tu auras cliqué.
Cordialement.
Jean