barre des onglets en bas de page

bonjour et merci de votre aide excellente depuis que je suis inscrit sur ce site
j'ai toujours le même soucis avec cette barre des onglets ou chaque feuille est repertoriées
des que je mets la barre des taches en haut de la feuille cette barre disparait par manque de place en bas de page
alors chaque fois pour changer de feuille je dois "reduire le ruban" et le remettre apres
je suis certain qu'il y a une manip que je connais pas encore
merci de votre patience