Bonsoir,
Cliquez dans votre TCD puis trouvez le bouton "Rafraîchir" sur l'onglet qui apparaît dans le ruban excel.
P.S. vous faites comme vous voulez, mais alimenter des colonnes de tableaux structuré par des formules différentes (=A8 , = A14 , =A20 etc) est une très mauvaise idée. Les tableaux structurés on été fait en autre pour unifier la présentation des données par des formules homogènes sur l'ensemble d'une colonne. Pour avoir des noms fixes à partir de ce que vous avez fait, copier la colonne et faites un collage spécial valeurs sur click droit.
A bientôt