XL 2010 Séparer le contenu d'une cellule (texte sur plusieurs lignes d'une seule ligne) en plusieurs lignes

Bonjour,

Help:
J'ai un fichier ou j'ai plusieurs lignes/colonnes.
sur une colonne j'ai une cellule de plusieurs textes (séparés par les lignes à l'intérieur de la cellule) .
Je souhaite insérer autant de lignes en dessous qu'il y a autant de lignes. les autres colonnes restes identiques à la ligne d'origine.
Je pense qu'une macro est nécessaire, mais je n'y connais pas en macro.
En fait, cette cellule est composé par:
Ligne 1 [date1]
texte
texte
[date2]
texte
texte
texte
texte
etc
etc

idéalement je veux juste:
Ligne 1 [date1]
texte
texte
Ligne 2 [date2]
texte
texte
texte
texte

cela fait un moment que j'essaye de trouver une formule, mais je crois qu'il faut y aller par une macro, mais malheureusement....
J'espère avoir été clair....

Merci d'avance.