Insérer une ligne sous une autre d'un tableau avec une macro ou VBA

Bonjour,

je souhaite automatiser certaines chose dans un tableau :

¤ créer une liste déroulante pour chaque cellule d'une colonne
¤ créer une macro ou VBA pour insérer une ligne sous une autre à l'aide d'un bouton de commande
¤ copier le contenu d'une cellule, d'une feuille, vers une autre cellule d'une autre feuille

ci-joint une ébauche avec explications

Je vous remercie d'avance de votre aide

Cordialement

Xavier