créer des cadres

bon,jours tout le monde,

je voulais savoir si il était possible de créer des cadres sous excel. je m'explique

en fait je voudrais créer 2 cadres

- le premier à gauche ou je créerais un menu

- le deuxième à droite ou je pourrais naviguer simplement en cliquant sur les boutons de mon menu.

je m'explique peut être mal mais je vais au plus simple.

merci de votre aide et à bientôt