Afficher des infos à partir d'une listBox

[Willy]

Bonjour à tous,

Voici ce que je souhaite faire :
J'ai une liste d'infos de personnes dans une feuille.
Dans une autre feuille, j'ai un modèle de formulaire et je souhaite remplir automatiquement mon formulaire.

J'ouvre un userform, Je choisi et clique sur un nom présent dans le listBox LISTE NOM
Ce nom vient alors s'inscrire dans la feuille FORMULAIRE avec le
prénom et le matricule de la personne sélectionnée dans les cellules correspondantes.
( jusqu'ici, j'arrive à le gérer bien que la méthode employée ne me satisfasse guère, voir le fichier joint !)

Ensuite s'afficherai dans le listBox STAGE tous les stages de la personne sélectionnée.
En cliquant sur un stage, celui-ci vient alors s'inscrire dans le formulaire ainsi que son numéro.

Je ne sais pas comment récupérer certaines données stockées horizontalement dans une liste.

Merci de votre aide, le fichier joint est plus parlant !
Willy