inserer une donnée dans une cellule automatiquement à la date du jour

Bonjour à tous,
Je suis nouveau et j'ai une question un peu délicate à vous poser :
Je souhaiterais qu'il s'insère une donnée dans une cellule à la date du jour.
Je joins un fichier sous forme de calendrier ou les heures à réaliser se compléteraient automatiquement tous les jours.
Merci pour vos réponses