Bon à force de chercher j'ai trouve une solution qui semble fonctionner.
je reprend j'ai une cellule A1 dans laquelle j'indique une chiffre qui corrspond à un nombre d'heure.
Dans la cellule A2 j'ai tapé la formule =ENT(A1/8) ce qui me donne une incrementation de 1 tout les multiple de 8
Merci a toutes et à tous de votre aide.