Bonjour,
Dans la feuille 3, tu fais :
barre de menu - Insertion - Nom - Définir
A gauche, tu cliques sur 'List',
en bas, tu modifies $A60$
et tu cliques sur 'Ajouter'
Idem pour l'autre plage nommée :
Tu cliques sur 'Tablo' et, en bas, tu modifies $B60$
et tu cliques sur 'Ajouter'
Puis tu cliques sur 'Fermer'
Et c'est tout