Bonjour, tu sélectionnes ton tableau avec les entêtes, tu vas dans Données > Supprimer les doublons et ensuite tu coches les colonnes que tu veux vérifier et tu valides.
Pour reformater tes numéros de téléphone,dans la colonne adjacente tu copies la formule =SUBSTITUE(C2;" ";"") et tu tires vers le bas. Ensuite tu peux faire un copier/coller les valeurs et tu peux alors effacer ta colonne D.