Excel et les fichiers

Bonjour,
Je voudrais sauvegarder le contenu de diverses cellules présentes dans
diverses feuilles d'un classeur.
Cette sauvegarde doit être faite dans un fichier du style "Données.txt".
Il faut donc sauvegarder l'adresse de la cellule, puis son contenu sachant que l'utilisateur peut revenir modifier une cellule et que le fichier de sauvegarde soit modifié en conséquence.
Je suis débutant.
Les insctructions Open for... machin, je connais pas bien...
Merci de m'aider !
J-Christophe.