calcul âge+mois+jours avec date

Bonjour à tous,

j'ai un peu cherché dans les diverses discussions mais rien trouvé qui convienne,
alors voilà, j'ai en E4 la date de naissance, je voudrais qu'il affiche en F4 l'âge sous cette forme : 1 an, 4 mois et 12 jours
en sachant que la forme peut changer, par exemple des tirets à la place de virgules etc.

quelle formule me permettrait de faire ça?

merci de vos conseils