autre solution :
si tu veux commender ta liste par exemple en A5 (A4 ne peut pas contenir un nombre, bien du texte), tu tapes en A5 :
=NB(A$4:A4;0)
tu la recopies en-dessous
avantage : tu peux créer une ou plusieurs cellules (ou lignes) non numérotées en effaçant la ou les formules et cette ou ces cellules peuvent contenir du texte, les autres cellules numérotées s'adaptant automatiquement.
andré