envoi de mail

bonjour à tous j ai créé dans excel un classeur contenant plusieurs feuilles contenant elles même plusieurs pages.J ai besoin de pouvoir envoyer une ou plusieurs de ces pages par mail sans envoyer le classeur complet . Je ne fonctionne pas avec outlook et j'ai besoin que mes feuilles partent en pièces jointes sous hotmail.
Pouvez vous m'aider ...merci de noter que je ne suis que très novice avec les termes informatiques alors merci de me parler en terme courant ça m'aiderai