Images: ![Distance VMAscreen.gif Distance VMAscreen.gif](https://excel-downloads.com/data/attachments/292/292852-4b9bd1cde40aeed1ea4c898b9a0541d6.jpg)
Description: Tableau des distances à parcourir pour développer votre PMA (puissance maximale aérobie) en utilisant des situations d'exercices "intermittents courts-courts" --> sur 10, 12, 14, 16, 18 et 20 secondes votre distance est calculée en fonction du % de votre VMA (de 100 à 120 %).
Vous entrez votre VMA en km/h et la feuille vous calcule toutes vos distances.
email : scharlet@nordnet.fr
Type Fichier : Freeware
Version Excel nécessaire : Excel 95 et +
OS supporté : PCMac
Fil de discussion dédié à ce programme
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Vous entrez votre VMA en km/h et la feuille vous calcule toutes vos distances.
email : scharlet@nordnet.fr
Type Fichier : Freeware
Version Excel nécessaire : Excel 95 et +
OS supporté : PCMac
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- Auteur
- Sylvain CHARLET