Sub Macro1()
Dim deb As Long 'déclare la variable deb
deb = 300 'définit la variable deb
Range('A1') = deb 'attribue la valeur deb à la cellule A1
For x = 2 To 501 'boucle sur 500 lignes (à adapter au nombre de lignes que tu désires)
If x Mod 3 = 1 Then 'condition : si le reste de la division de x pas 3 est égal à 1
deb = deb + 1 'redéfinit la variable deb
Cells(x, 1) = deb 'attribue la valeur deb à la cellue LxC1
Else 'sinon
Cells(x, 1) = deb 'attribue la valeur deb à la cellue LxC1
End If 'fin de la condition
Next x 'prochaine ligne de la boucle
End Sub