création automatique de check box

Bonjour
Je suis nouveau dans le forum et novice en exel et vba (tres novice)En fait j'aiappris un peu seul avc les aides.voila pour la presentation.......
Je suis chronometreur dans un club de chien de traineau et fait mes résultats a l'aide de exel.
j'ai en projet de faire un programme de chronometrage pour faciliter les saisie et les resultats(En temps) car j'arrive toujour a m'en sortir avec mon fichier exel mais c'est laborieu.
En fait apre maintes et maintes recherche je ne sais plus par ou commencer.
alors j'ai pris le toreau par les cornes et je commence par un debut.
le probleme global:
-- Des concurents de plusieurs cotégories
--Des catégories variables selon les courses
-un temps trés réstraint pour saisir les inscription
--un temp tre restrain aussi pour imprimer les résultats mis en pages

voila les prob géneral

Alors j'ai fais des inputbox pour la creation des categories ca marche pas mal
mais je voudrai creer une feille par catégorie et la rajouter dans une user form en chekbox qui servira d'inscription et là je ne sais comment faire pour les creer.
le debut est dans le module 1
merci d'avance pour les tuyaux

Geoff