Au secours! Mes menus outils et format on disparu d'excel !

Bonjour,

suite à un notre poste j'ai voulu neutralisé le menu outils/option afin que ceux qui utilisait mon fichier ne puisse pas coché "onglet affiché" pour cela j'ai exécuté une macro du style :
Application.CommandBars("") .Controls("").Delete
Et maintenant je n'ai plus dans mon menu d'excel outils ni format car j'ai continue dans ma connerie! :-(

Toutes idées sera la bien venue!

Merci